【1か月検証】ツクリオの口コミは本当？まずいの真相を実食レビュー

「仕事帰りの電車の中、献立のことばかり考えてため息が出る…」

「玄関を開けた瞬間、散らかるランドセルと『お母さん、お腹すいた！』のプレッシャー……」

「クタクタで帰宅したあとの料理・片付けが本当にしんどい…」

毎日の夕飯作り、本当に大変ですよね。そんな負担を減らしたくて「ツクリオ」が気になっているものの、「実際の味や使い勝手はどうなの？」「頼んで後悔しない？」と口コミが気になっていませんか？

わが家も夕食を作るのは妻であることが多く、その負担を減らしたくてツクリオを頼みました。書いているのは夫の私ですが、つらさを毎日味わっていたのは妻のほうです。

結論「今日の夕飯どうしよう」から解放され、子どもと向きあう時間や、自分がほっと息をつく時間を取り戻せました。

本記事では、実際にツクリオを利用している私の本音レビューに加え、ネット上のリアルな良い口コミ・悪い口コミを徹底調査してまとめました。

利用を迷っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

【結論】ツクリオの口コミは「味は高評価、続くかは生活スタイル次第」

先に結論をお伝えします。ツクリオの口コミで意見が割れているのは味そのものではなく、金額、消費期限や冷蔵庫といった生活まわりの条件でした。

わが家も1か月続けてみて、つまずくとしたらそこだと実感しました。

評価が固まっていた点	意見が割れていた点
献立を考える負担が消える	味の濃さ（薄いという声と濃いという声が両方ある）
手作りに近い味で子どもも食べやすい	消費期限が到着日を含めて4日と短い
副菜まで手が込んでいる	冷蔵庫の空きスペースを大きく使う
洗い物がほとんど出ない	受け取りが対面のみで在宅が必要

コスパ重視で「食費を節約したい」というご家庭には向きませんが、「忙しい平日の夕食作りから解放されたい」という家庭には強い味方になります。

ツクリオの良い口コミ・評判で多かった4つ

良い口コミは、意外にも味そのものより「頭と手が空く」点に集まっていました。この見出しで見ていくのは次の4点です。

「今日の夕飯どうしよう」を考えなくてよくなった

良い口コミで最も多かったのは、味の評価ではなく献立を決める作業から解放された点でした。

主菜と副菜がそろった状態で届くため、献立と組み合わせを考える必要がありません。
必要だったのは次の4つだけでした。

「夕飯の準備」が炊飯と味噌汁づくりだけに縮みました。帰宅してから食卓に着くまでの気持ちが、驚くほど軽くなります。

スーパーの惣菜と違って「手作りの味」がする

ツクリオの味は、スーパーの惣菜より家庭料理に近い仕上がりでした。

実際に食べたメニューの印象を並べてみます。

メニュー	食べた印象
鶏と野菜の黒酢餡	甘酸っぱいタレでご飯が進む。れんこんなど野菜がごろごろ入っている
九州の家庭料理！がめ煮	根菜に味が染みており、煮くずれせずに食感が残る
コクうま！ハッシュドビーフ	ソースが濃厚で、白いご飯にかけるとそのまま一皿になる
春雨のピリ辛炒め	ピリ辛といっても子どもが食べられる程度。大人にはちょうどよい

買ってきた惣菜を並べたときの後ろめたさが、ツクリオにはありません。

「今日は作れなかった」ではなく「今日はこれで十分」と思えます。

副菜まで完成度が高く、子どもがよく食べる

ツクリオの副菜は、主菜のすき間を埋めるための付け合わせではありませんでした。

週替わりのメニューを管理栄養士とシェフが組んでいるため、副菜も1品の料理として成立しています。届いた副菜の例を挙げます。

副菜が主役級だと、食卓に並べたときの見栄えが変わります。品数が多いだけで、家族の満足度は目に見えて上がりました。

洗い物と片付けがほとんどなくなる

夕食後の片付けは、容器を捨てるだけで終わりました。

パックがそのまま器の代わりになるうえ、調理器具を一切使わないためです。ツクリオを使った日に出番がなくなったのは、次の4つでした。

夕飯づくりのつらさは調理より、そのあとに待っているシンクの山かもしれません。片付けが5分で終わる日は、寝る前の時間の使い方まで変わりました。

ツクリオの悪い口コミ・評判を、実物で1つずつ検証しました

検討する上でやっぱり気になるのが「悪い口コミ」ですよね。

わが家に届いた実物で、気になる5つの疑問を検証しました！

この5つのポイントを押さえておけば、失敗せずにツクリオを使いこなせますよ。

「まずい」の正体は、味の優劣ではなく期待値のズレ

「まずい」という口コミの正体は、味の良し悪しではなく好みとのズレでした。

根拠は、口コミを集めると評価が真逆に割れる点にあります。同じサービスに対して次のような声が同時に並んでいました。

薄いと感じた人の声	ちょうどよいと感じた人の声
味がぼやけていて物足りない	塩加減がちょうどよく毎日食べられる
外食やコンビニに比べて刺激が弱い	素材の味が残っていて飽きない
ご飯のおかずとしては弱い	子どもと同じ味付けで食べられて助かる

冷凍弁当や外食の濃い味を基準にすると物足りなく、家庭料理を基準にするとちょうどよく感じます。
わが家でも合わないメニューはありました。

「かぼちゃのハニーナッツサラダ」は子どもたちがそもそもカボチャが苦手で、妻も煮込んだかぼちゃなら食べられるものの、冷たいサラダは受け付けませんでした。

家庭料理のような「ホッとする優しい味」を求めているならピッタリです。

薄味というわけではなく、出汁や調味料の味付けはしっかりしています。
市販のお惣菜や外食のような「ジャンキーな濃さ」や「脂っこいクドさ」がないため、毎日食べても胃が疲れません。
なお、もし好みに合わないメニューがあっても事前に別の料理へ変更可能です（詳しい方法は後ほど紹介します）。

消費期限は「到着日を含めて4日」だった

「届いてから実際に何日もつのか」「届く日によって期限が短かったりしないか」を確かめるため、配達3回分のラベルを記録して比較しました。

到着日	ラベルの消費期限	日数
2026年7月14日	7月17日	到着日を含めて4日
2026年8月4日	8月7日	到着日を含めて4日
2026年8月11日	8月14日	到着日を含めて4日

ここで気をつけたいのが冷凍できるかどうかです。初回に届いた8種類のうち3種類は冷凍できず、8月10日週も「かぼちゃのハニーナッツサラダ」と「さつま揚げと糸こんにゃくの甘辛炒め」の2品が冷凍不可でした。毎週いくつかは冷凍できない品が混ざります。

冷凍できるかどうかは、パックのラベルにも注文画面にも「冷凍不可」のタグで表示されます。

4日と聞くと短く感じますが、週3食プランなら3日で食べ切る設計です。順番さえ決めておけば心配いりません。

「冷蔵庫に入らない」は本当か、実際に入れて確かめた

初回に4人前×週3食で届いた12パックは、冷蔵庫の中段の棚1段におさまりました。

パック1つの高さが低く、きれいに重ねられる形をしているためです。ただし、事前に確認しておきたい点が3つあります。

冷凍弁当のように買いだめはできず、その週に食べ切る前提のサービスです。届く曜日の前日に棚を1段空ける習慣さえつけば、収納の悩みは消えます。

「メニューが選べない」は半分だけ本当だった

週のラインナップ自体はおまかせですが、主菜1品と副菜1品は交換または除外ができます。

ツクリオのLINEに「お好みメニュー変更」という機能があり、私も実際に使ってみました。選べる方法は2通りです。

方法	内容
別のメニューに交換	同じ週のメニューと差し替える。3食プランでも「5食プラン限定」のメニューを選べる
外す（ポイント還元）	お届けしない設定に変更し、1ポイント＝1円のツクリオポイントで還元を受ける

全部を自分で組むことはできませんが、苦手な1品を避けることはできます。

LINEに届くメニュー変更通知

ただし条件がありますので、使う前に必ず確認してください。

特に注意したいのが先着順という点です。

私は8月14日に9月7日週のメニューを変えようとしたのですが、画面には「変更受付数が上限に到達したため、現在、当週の変更受付を停止中です」と出て手続きできませんでした。

配達の3週間以上前なのに、もう埋まっていたのです。

家族の苦手が分かっているなら、早めに手続きすることをオススメします。

「おまかせだから当たり外れがある」という不安は、ここでかなり小さくできます。

置き配はできない。対面で受け取る必要がある

ツクリオは置き配に対応しておらず、対面での受け取りが必要です。

冷蔵の惣菜を扱うため、玄関先に置いたままにできないからです。口コミで「やめた」と書かれている理由の上位にも、この受け取りの手間が入っていました。注文前に次の3点を確認しておくと安心できます。

受け取れる曜日が固定できる家庭なら、負担にはなりません。逆に平日の在宅が読めない生活だと、続けるのは難しくなります。

【実食レビュー】家族4人でツクリオを1か月食べた正直な感想

ここからは、口コミの答え合わせです。この見出しで見ていくのは次の3点です。

3点を読めば、届いた日の食卓が具体的に想像できます。

届いたのは小分けパック11個。中身の内訳を全部数えました

8月10日週に4人前×週3食プランで届いたのは、小分けのパック11個でした。

主菜は1品につき2パックで届き、2パックで4人分の1食になります。同じ料理が重複して届いているわけではありません。箱に同梱されるメニュー表と実物を突き合わせたところ、次のとおり一致しました。

区分	メニュー	パック数	温め時間（600W）
主菜	なすと豚肉のみそ炒め	2	2分
主菜	コクうま！ハッシュドビーフ	2	1分30秒
主菜	鶏チリ（ピリ辛）	2	1分30秒
副菜	彩り野菜のパスタサラダ ツナマヨ和え	1	不要
副菜	かぼちゃのハニーナッツサラダ（冷凍不可）	1	不要
副菜	豚バラ肉と野菜のカレー風味炒め	1	3分
副菜	ひじきと切り干し大根のサラダ	1	不要
副菜	さつま揚げと糸こんにゃくの甘辛炒め（冷凍不可）	1	1分30秒

パックの合計数は週によって変わります。わが家の実測では11〜13パックでした。副菜が2パックで届く週や、主菜が4パックの品がある週もあります。

主菜1品と副菜2〜3品を並べれば、1日分の夕飯になります。メニュー表に温め時間まで書かれているので、届いた日に迷う場面はありませんでした。

メニューごとの味を正直に書きます

1か月食べ続けた結論として、家族の反応が最もよかったのは「ハッシュドビーフ」でした。

子どもたちが「おいしい」と言ってご飯にのせて食べていたからです。ほかのメニューの反応も並べます。

メニュー	家族の反応
ポークビーンズ	子どもがご飯にのせて完食した
鶏と野菜の黒酢餡	甘酸っぱさでご飯が進み、大人にも好評だった
コクうま！ハッシュドビーフ	一番人気。ソースが濃く、子どもの食いつきがよかった
春雨のピリ辛炒め	子どもも食べられる辛さ。大人には少し優しめ
かぼちゃのハニーナッツサラダ	家族には合わなかった。子どもはかぼちゃが苦手で、妻も冷たいサラダは食べられなかった

全部が家族の好みに当たるわけではありませんが、合わない1品が分かれば、次回からは交換か除外で外せます。

「量が少ない」を食べ盛りがいる4人家族で検証しました

中2と小5の食べ盛りがいるわが家でも、量は足りました。

パックを開けた第一印象は「思ったより小さい」で、足りなかったときのために冷凍餃子まで買って備えたほどです。ところが食べ終わってみると、餃子には手をつけずに済みました。足りた理由は2つあると考えています。

ただし大盛りご飯が前提の高校生男子がいる家庭では、初回は様子を見たほうが安全です。小学生・中学生の子どもがいる4人家族なら、週3食プランで十分に回りました。

こちらから初回クーポンが適用されます

ツクリオと冷凍宅配弁当の違いを5項目で比べました

ツクリオと冷凍宅配弁当は、同じ宅食でも用途がまったく別物です。

片方は「今週の夕飯」を預けるサービスで、もう片方は「疲れた日の1食」を備えるサービスだからです。私が両方を使って感じた違いを表にまとめます。

比較項目	ツクリオ（冷蔵）	冷凍宅配弁当（ナッシュなど）
保存方法	冷蔵室で保管する	冷凍室で保管する
日持ち	到着日を含めて4日	数か月まとめてストックできる
家族4人分の温め	4パックまとめてレンジに入れて約5分	1食5分以上かかり、まとめて入らないため約20分
メニュー	週のラインナップはおまかせ。主菜1品・副菜1品は変更できる	1食ずつ自分で選べる
向いている使い方	家族そろって同時に夕飯を食べる	作れない日のピンチヒッターにする

差がはっきり出たのが温めでした。ナッシュを4食、家族の夕飯として出したことがあるのですが、容器が大きくてレンジにまとめて入りません。1つずつ温めると、最後の人が食べ始めるまでに20分ほどかかってしまいました。

ツクリオは冷蔵なので、4パックを並べて入れて5分ほどで全員分が仕上がります。家族そろって「いただきます」を言いたい夕飯では、冷蔵であることの価値がとても大きいと感じました。

なおツクリオはご飯と味噌汁が付かない「おかずだけ」のサービスです。今週の夕飯をまるごと外注したいならツクリオ、疲れた日の保険がほしいなら冷凍弁当を選ぶと、失敗しにくくなります。

ツクリオの料金は1人あたりいくら？初回クーポン込みで計算しました

「高い」という口コミの中身を、1人あたりの金額に直して見ていきます。この見出しで見ていくのは次の3点です。

3点を押さえれば、自分の家計に載るかどうかを判断できます。

プラン別の早見表（1人あたりで比べると答えが変わる）

1人あたりの金額で並べると、2人前プランが最も割高でした。

プランの総額だけを見ると2人前が安く見えますが、頭割りすると順位が入れ替わるからです。

プラン	料金（税込・送料込）	1食あたり	1人あたり
4人前×週5食	15,960円	3,192円	798円
4人前×週3食	9,990円	3,330円	833円
2人前×週3食	7,990円	2,663円	1,332円

※2026年7月時点の金額です。最新の料金は公式サイトでご確認ください。

夫婦2人の世帯でも、4人前×週3食を「2人×6食分」として食べるほうが1人あたり約500円安くなります。ただし冷蔵庫の空きと消費期限に収まるかの確認は必要です。

初回クーポンで実際にいくら払ったか

初回の支払いは、4人前×週3食で5,990円（税込・送料込）でした。

定価9,990円から初回クーポンで4,000円が引かれたためです。LINE登録時に案内されるクーポンで、特別な入力は必要ありませんでした。

回	支払い額	1人あたり
初回（クーポン適用）	5,990円	約499円
2回目以降	9,990円	約833円

2026年8月時点の金額です。クーポンの割引額や適用条件は変わる場合があるため、申し込み前に公式サイトで必ずご確認ください。

クーポンが使えるのは初回だけで、2回目からは定価に戻ります。1人499円で1回だけ試して、続けるかどうかを実物で決められるのが、初回クーポンの本当の価値です。

月の総額でシミュレーションしました

ツクリオは週ごとのお休み登録が無料でできるため、必ずしも毎週頼む必要はありません。

毎週使うなら「月約4万円」、隔週（月2回）の利用なら「月約2万円」と、予算や生活リズムに合わせて無理なく調整できます。

使い方	月の総額
週3食プランを毎週	39,960円
週3食プランを隔週	19,980円
週5食プランを毎週	63,840円

食材費だけで比べれば、自炊のほうが安く済みます。4人分のおかず代の目安は約1,200〜1,600円で、ツクリオとの差額は1日あたり約1,700〜2,100円です（金額はあくまで目安になります）。

ただし差額で消えるのは、献立を考えて買い出しに行き、調理して片付けるまでの時間です。わが家では夕飯まわりの作業に毎日1時間以上かかっていました。例えるなら、時給1,700〜2,100円で夕飯の仕事をまるごと外注する感覚に近いです。

料金の詳しい内訳はツクリオは高い？1人833円の中身を自炊と比べて検証した記事でまとめています。

口コミからわかった、ツクリオが向いていない人・向いている人

合うかどうかは、味の好みより生活の条件で決まります。この見出しで見ていくのは次の2点です。

先に向いていない人からお伝えします。

ツクリオが向いていない人

次の4つに当てはまる方は、注文を見送ったほうが後悔しません。

ツクリオは食費を下げるサービスではなく、冷蔵で毎週届く仕組みだからです。

特に冷蔵庫と受け取りの2つは、あとから工夫ではどうにもなりません。先に確認しておけば、無駄な出費を防げます。

ツクリオが向いている人

一方で、次の4つに当てはまる方には強くおすすめできます。

ツクリオが解決するのは調理の手間だけではなく、献立を決める判断の負担そのものだからです。

わが家は共働きで、平日の夕方がいちばん慌ただしくなります。夕食を作るのは妻であることが多く、その負担を減らしたくて頼んだのが始まりでした。

週3日だけでも夕飯の判断から降りられると、家族に向ける気持ちの余裕がはっきり変わります。

妻の表情がやわらいだのを見られたのが、私にとって一番の収穫でした。

夕飯のプレッシャーから解放されるまでの4ステップ

ここまで読んで「たぶん合う」と感じた方へ、実際に生活が変わるまでの流れをお見せします。

いきなり申し込むより、順番に踏んだほうが失敗しないうえ、続けるかどうかの判断もはっきりするからです。

ツクリオは単に「料理の手間を減らす」だけでなく、「夕方の自由時間を買うサービス」です。週3日だけでも「今日の夕飯どうしよう」から降りられると、平日の景色が劇的に変わります。

ツクリオを初回クーポンでお試しする手順と、やめたいときのルール

注文はLINEだけで完結！面倒なアプリのインストールは不要で、スマホから数分でサクッと終わります。

1. 公式サイトからLINEの友だち登録をする
2. トーク内の案内に沿って、住所などを登録する
3. プラン（人数と週の食数）と、配達曜日・時間帯を選ぶ
4. 支払い情報を登録する
5. 初回クーポンが適用されているかを確認して確定する

次に、やめたいときのルールをまとめます。ここを知らないまま始めると、意図せず翌週分が届いてしまいます。

1回だけ試して合わなければ、水曜までにキャンセルすればそこでストップできます。縛りがないので、初回クーポンを使ったお試しはほぼノーリスクです。

こちらから初回クーポンが適用されます

ツクリオの口コミに関するよくある質問

ツクリオは本当にまずいのですか？

1か月食べた範囲では、家庭料理に近い味付けでした。「まずい」という口コミの多くは、外食や冷凍弁当の濃い味を基準にしたときの物足りなさを指しています。味の好みは人によって分かれるため、初回クーポンで一度試すのが確実です。

メニューは本当に選べないのですか？

週のラインナップはおまかせですが、「お好みメニュー変更」で主菜1品・副菜1品を交換または除外できます。変更の期限は配達日の前週の水曜23時59分までで、受付数には上限があります。対象外の配送曜日・地域もあるため、公式サイトでご確認ください。

ご飯と味噌汁は付いてきますか？

付きません。ツクリオはおかずだけを届けるサービスです。ご飯を炊いて味噌汁を用意する手間は残るため、「夕飯の準備がゼロになる」わけではない点は知っておいてください。

届いたおかずは冷凍保存できますか？

冷凍できるメニューとできないメニューがあります。初回に届いた8種類のうち3種類が冷凍不可でした。ラベルと注文画面の両方に「冷凍不可」と表示されるので、届いた日に確認して、冷凍できないものから先に食べる順番にすると安心です。

一人暮らしや2人暮らしでも頼めますか？

頼めます。ただし1人あたりの金額で見ると2人前プランが割高になるため、4人前×週3食を「2人×6食分」として使うほうが安く収まります。詳しくはツクリオは一人暮らしで使えるかを検証した記事にまとめています。

1回だけ試してやめられますか？

やめられます。解約金や回数の縛りはありません。ただし決済が完了したあとのキャンセルはできないため、配達日の前週の水曜日中までに手続きしてください。しばらく頼まないだけなら、無料のお休み登録も使えます。

受け取りは対面のみですか？置き配はできますか？

冷蔵で届くため、置き配には対応しておらず対面での受け取りが必要です。毎週在宅できる曜日と時間帯を決められるかが、続けられるかどうかの分かれ目になります。

まとめ｜ツクリオの口コミは「味」ではなく「生活スタイル」で読む

ツクリオを家族4人で1か月使い、届いたパックを毎週数えながら口コミを確かめてきました。行き着いたのは、評価が割れているのは味ではなく生活の条件だという結論です。

わが家がツクリオを頼んだのは、夕食づくりを担ってきた妻の負担を減らしたかったからです。その妻の気分が軽くなったところを見られたのが、続けている一番の理由になっています。

味が合うかどうかは、結局のところ食べてみるまで分かりません。初回クーポンを使えば【1人あたり499円】で、定期縛りもなく1回きりで終了もできます。

「今夜は何を作ろう…」と悩む時間を、今週だけでも手放してみませんか？
週3日の余白ができるだけで、平日の夕方は驚くほど穏やかになります。