ツクリオのメニュー変更のやり方|嫌いなおかずは交換・外せる

ツクリオメニュー変更

ツクリオってメニューはおまかせなの?
家族が嫌いなおかずが届いたらどうしよう…

ツクリオのメニューは、基本はおまかせです。

でも、主菜と副菜を1品ずつ「交換」か「外す」ことができます。

わが家でも、メニューを実際に変えてみました。

先に結論
  • メニューは基本おまかせ。でも主菜・副菜を1品ずつ「交換」か「外す」ができる
  • 交換しても料金は同じ。外すとポイントで戻ってくる
  • 先着順なので、LINEで案内が届いたらすぐ選ぶのが安心

この記事では、メニュー変更のやり方を実際の画面で紹介します。

嫌いなメニューが入っていたときの対処法もまとめました。

この記事を書いた人

・健診をきっかけに食生活見直し中の40代

・「1日1回宅配食」1年継続中

・食生活で体型や体調に嬉しい変化

・300食以上の宅配弁当を実食

→運営者情報(くわしいプロフィール)

  ちょうのすけ

目次

ツクリオのメニューはおまかせ?変更はできる?

ツクリオ メニューはおまかせ?変更はできる?

毎週のメニューは、ツクリオが決めた「基本のメニュー」です。

何もしなければ、そのまま届きます。

ただ、「お届けメニューの変更」を使うと、次のことができます。

できること
交換同じ週の、別のメニューに替える
外す届かないようにして、ポイントで戻してもらう
変えられる数主菜1品・副菜1品まで
料金交換しても変わらない
締切届く週の前の週の水曜日 23:59

※2026年11月時点。わが家のLINEの画面で確かめた内容です。

3食プランでも、5食プランだけのメニューに交換できます。

12月7日週のツクリオのメニュー一覧。主菜・副菜を1品ずつ交換か外すことができる
ママ

それなら安心!
子どもの好き嫌いがあっても大丈夫だね

ちょうのすけ

そうなんだ。
スマホから簡単に変更できるよ

配送の曜日や地域によっては、メニュー変更の対象外です。使えるかどうかは、ツクリオのLINEで確かめてください。

ツクリオのメニュー変更のやり方【スクショで解説】

ツクリオ メニュー変更のやり方

メニュー変更は、ツクリオのLINEからできます。

別のメニューに交換するときは、次の4ステップです。

STEP
LINEからメニュー画面を開く

「◯月◯日週分【お好みメニュー変更】受付中」というメッセージが届きます。

スクロールできます

①「メニューの確認・変更はこちらから」を押す

ツクリオのLINEに届いたお好みメニュー変更の案内

②「お届け予定のメニューを変更する」を押す

お届け予定のメニューを変更するボタン

その週の変更の締切も、②の画面に書かれています。

STEP
替えたい主菜を選ぶ
スクロールできます

①「交換する」を押す

交換するか外すかを選ぶメニュー変更の画面

②替えたい主菜を選ぶ

交換したい主菜を選ぶ画面

主菜を替えないときは、「主菜は交換しない」を押します。

STEP
新しい主菜・副菜を選ぶ
スクロールできます

①新しい主菜を選ぶ

交換先の主菜に大葉入り鶏つくねを選んだ画面

②副菜も同じように選ぶ

交換先の副菜に彩り野菜のパスタサラダを選んだ画面

3食プランでも、5食プランだけのメニューが選べます。

もともと届く予定のメニューを選ぶと、同じものが2つ届きます。

STEP
内容を確かめて確定する
スクロールできます

①替えた主菜を確かめる

鶏と大根の韓国風煮物を大葉入り鶏つくねに交換した確認画面

②副菜も確かめて「変更を確定する」

にんじんしりしりを彩り野菜のパスタサラダに交換した確認画面

③「変更内容を確定しました」で完了

変更内容を確定しましたと表示された画面

締切までは、何度でも変え直せます。

変え直すときは、「注文スケジュール」から進みます。

ちょうのすけ

わが家は「鶏と大根の韓国風煮物」を「大葉入り鶏つくね」に、「にんじんしりしり」を「彩り野菜のパスタサラダ」に替えたよ。

「外す」を選んだときも、流れはほぼ同じです。

  1. 外したい主菜を選ぶ
  2. 外したい副菜を選ぶ
  3. 戻ってくるポイントを確かめ、「ツクリオポイント還元に同意する」にチェックして確定する

①外したい主菜を選ぶ

外したい主菜を選ぶ画面。主菜1品につき550ポイント還元

②ポイントを確かめて確定する

還元予定のツクリオポイントが750ポイントと表示された確認画面

主菜を1品外して550ポイント、副菜を1品外すと200ポイント、合計750ポイントでした。

ツクリオで嫌いなメニューのときの対処法

ツクリオ 嫌いなメニューのときの対処法

おまかせなので、家族が苦手なメニューが入る週もあります。

わが家でも、子どもが手をつけないおかずがありました。

対処法は、次の4つです。

好きなメニューに交換する

苦手なメニューがあるときは、まず交換を考えるのがおすすめです。

交換しても、料金は変わりません。

おかずの品数も減らないので、損がありません。

ツクリオのハッシュドビーフと副菜のサラダ
子どもに好評だったハッシュドビーフ

わが家の子どもは、ハッシュドビーフやハンバーグが出た日によく食べます。

子どもが食べやすいメニューに替えると、おかずが残りにくくなります。

ママ

同じメニューを2つにもできるんだね!

ちょうのすけ

そうなんだ。
家族が好きなおかずを増やすのもアリだよ。

外す(ポイントで戻ってくる)

替えたいメニューもないときは、外す方法もあります。

わが家で家族みんなが苦手だったのは、「かぼちゃのハニーナッツサラダ」でした。

ツクリオのかぼちゃのハニーナッツサラダ
家族みんなが苦手だった「かぼちゃのハニーナッツサラダ」

子どもたちは、そもそもかぼちゃが苦手です。

妻も、冷たいかぼちゃのサラダは食べられませんでした。

冷やして食べる副菜なので、温めて出すこともできません。

こういうメニューは、届く前に外しておけば無駄になりません。

外したメニュー戻ってくるポイント
主菜1品550ポイント
副菜1品200ポイント
主菜1品+副菜1品750ポイント

※2026年11月時点。1ポイント=1円です。

ポイントは、代金を払った次の日の金曜日に戻ってきます。

次からの注文で、1ポイント=1円として使えます。

その週の代金が返ってくるわけではありません。戻ったポイントは、次の注文から使う形です。

ただ、お金だけで見ると、外すのは少し損です。

外すのは、届いても誰も食べないおかずのときに使いましょう。

苦手なメニューが多い週はお休みする

変えられるのは、主菜と副菜それぞれ1品だけです。

苦手なメニューが多い週は、その週ごとお休みするのも手です。

お休みは1週ごとにでき、お金はかかりません。

メニューは、届く前にLINEで写真つきで確かめられます。

LINEに届いた12月7日週のツクリオのメニュー一覧
LINEに届く予告メニュー

お休みは1週ごとです。次の週は、いつもどおり届きます。お休みの締切も、届く週の前の週の水曜日です。

1品だけ自分で作って足す

子ども1人だけが苦手なときは、その子の分だけ作る方法もあります。

わが家では、小学生の子にだけオムライスを1つ作りました。

大人と中学生の子は、ツクリオのおかずを食べました。

作るのは1品だけなので、夕飯を全部作るよりずっとラクです。

ツクリオのおかずを並べた食卓と、1人分だけ作ったオムライス
1人分だけオムライスを作った日
ちょうのすけ

「全部まかせるか、全部作るか」で考えなくていいんだよね。

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※いつでもお休み・解約OK

■ツクリオ公式HPをみる

ツクリオのメニュー変更の注意点

ツクリオ メニュー変更の注意点

メニュー変更でいちばん気をつけたいのは、先着順なことです。

注意点は、次の4つです。

  1. 締切の前でも、受付が終わることがある
  2. 「安心」とされる日は、締切よりずっと早い
  3. 交換先は「冷凍不可」のマークも見て選ぶ
  4. 変えられるのは主菜1品・副菜1品まで

1. 締切の前でも、受付が終わることがある

変更できる数には、上限があります。

上限に達すると、締切より前に受付が止まります。

わが家も、9月7日の週を変えようとしたら、8月14日の時点で受付が終わっていました。

届く日の3週間以上前です。

ちょうのすけ

案内が届いたら、その日のうちに選んでおこう。

2. 「安心」とされる日は、締切よりずっと早い

締切は、届く週の前の週の水曜日23:59です。

ただ、LINEの案内では、もっと早い日までに選ぶのが「安心」とされています。

12月7日の週の場合日付
画面に出た締切12月2日(水)23:59
LINEで「安心」とされた日11月11日(水)

わが家は、12月第2週のメニューを、1か月前の11月5日に選びました。

3. 交換先は「冷凍不可」のマークも見て選ぶ

メニューには、「冷凍不可」のマークが付いたものがあります。

ツクリオの消費期限は、届いた日を含めて4日です。

冷凍できないメニューは、4日のうちに食べきる必要があります。

ひじきの和風ポテトサラダのラベルに【冷凍不可】の表記がある
ラベルにも「冷凍不可」と書いてあります

4. 変えられるのは主菜1品・副菜1品まで

苦手なメニューが2品以上あっても、変えられるのは主菜・副菜1品ずつです。

そんな週は、お休みや1品足す方法と組み合わせてください。

ツクリオのメニュー変更でよくある質問

ツクリオ メニュー変更のよくある質問
メニューは届く前に分かる?

分かります。

LINEに届く「お好みメニュー変更 受付中」の案内で、その週のメニューが写真つきで見られます。

メニューを交換すると、料金は変わる?

変わりません。

5食プランだけのメニューに替えても、同じ料金です。

メニューを外すと、何ポイント戻ってくる?

わが家では、主菜1品で550ポイント、主菜と副菜を1品ずつで750ポイントでした。

代金を払った次の日の金曜日に戻り、次の注文から1ポイント=1円として使えます。

確定したあとに、変え直せる?

締切までは、何度でも変え直せます。

「注文スケジュール」から進んでください。

何もしなかったらどうなる?

ツクリオが決めた「基本のメニュー」が、そのまま届きます。

まとめ:メニューは基本おまかせ、苦手な1品は替えられる

ツクリオ メニュー変更のまとめ

ツクリオのメニューは基本おまかせですが、主菜と副菜を1品ずつ替えられます。

家族が苦手なメニューは、届く前に交換するか外しておけば安心です。

この記事のポイント
  • 主菜・副菜を1品ずつ「交換」か「外す」ができる(交換しても料金は同じ)
  • 外すと、主菜と副菜で750ポイントが戻ってくる
  • 先着順なので、LINEで案内が届いたらすぐ選ぶ

「おまかせだから好き嫌いが心配」という方も、まずは1回試してみてください。

合わないメニューがあっても、次からは替えられます。

ちょうのすけ

まずは初回割引で、家族の反応を見てみてね。

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この記事を書いた人

40代のサラリーマンです。仕事と家事の効率化を目指し、1日3食のうち1食を宅配弁当に置き換えるチャレンジを1年間続けています。

毎日献立を考える手間を減らす目的で始めましたが、1年間継続したことで食生活を見直す習慣が身につき、日々の食事を意識して選ぶようになりました。このブログでは、忙しい日常に無理なく取り入れられる食生活のヒントとして、実際に食べてみた宅食の本音レビューをお届けします。

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