グリーンスプーン初回お試しを12食完食｜1食538円は高い？安い？

「グリーンスプーンの初回、気になるけど…まずくないかな」
「どうせ試すなら、いちばんお得に始めたい」

そんな風に、申込みボタンの前で迷っていませんか。

実際にお試しを注文した私の結論をお伝えします。

料理は本当に美味しい。そして初回の割引は文句なしにお得です。

もし迷っているなら、まず一度だけでも食べてみてほしいです。

この記事では、私がリアルに払った金額・届いた中身・初回だけでやめられるのか等を正直にお伝えします。

読み終える頃には「自分は試すべきか」がはっきり判断できるはずです。

結論：初回お試しは「試す価値あり」。ただし2つだけ注意

先に結論をお伝えします。

グリーンスプーンの初回お試しは、試す価値があります。
理由は、初回が割引価格で、味のレベルがとても高いからです。
正直、レストランのような味でした。

しかも、時期によってスープジャーやステンレスボトルなどの特典が付きます。
こうしたお得なセットの時期を狙えば、さらに満足度が上がります。

申し込む前に、知っておくと安心な点が2つあります。

この2点を押さえれば、安心して試せます。
くわしくは本文で説明します。

初回お試しは実際いくら？　私の支払い明細

まず、いちばん気になる「お金」の話からです。

私が初回に支払った金額は、以下のとおりです。

項目	金額
商品金額（12食）	¥5,520
配送料	¥990
送料割引	−¥540
消費税	¥487
合計	¥6,457

送料・税まで全部込みで、合計は¥6,457。
1食あたりにすると約538円でした（税込・送料込）。
しかも初回は、特典のステンレスボトルまで付いてきました。
同じ料金でオマケまでもらえて、正直ラッキーです。
支払いはAmazon Payを使いました。

プランは食数を選べます。
2026年6月時点の初回特別価格（商品代・税込）は、以下のとおりでした。
※送料は別途かかります。送料まで含めた私の総額は、上の明細のとおり1食あたり約538円でした。

プラン	1食あたり（税込・送料別）
8食	605円
10食	551円
12食（1番人気）	497円

💡特典・価格は時期で変わります
私が申し込んだときの特典は「ステンレスボトル」でした。
2026年6月に見たときは「スープジャー」や「耐熱容器」のプレゼントに変わっていました。
価格や特典は時期で変わります。
申し込み前に、必ず公式サイトで今のキャンペーン内容を確認してください。

2回目以降はいくら？　初回との差は？

初回は割引価格ですが、2回目以降は通常価格に戻ります。
「初回だけ安くて、続けると高い」と困らないよう、通常価格も知っておきましょう。

私が頼んだ12食は、通常価格では「M BOX（12〜19食・20%OFF）」にあたります。
たとえばデリ弁当なら、2回目以降は1食886円（税込）です。
スープやサラダなど、品目によってはもう少し安くなります（税込700〜800円台）。

初回が1食538円だったことを考えると、2回目以降はやはり上がります。
ただし、あとで紹介する友達紹介クーポン（2,500円分＋送料無料）が2回目以降の注文に自動で使えるので、続ける場合の負担はやわらげられます。

とはいえ、初回だけ試して解約してもOKです。
「まず1回だけ」と決めているなら、通常価格はそれほど気にしなくて大丈夫です。

楽天・Amazonでも買える。でも「初回」は公式が一番お得

グリーンスプーンは、公式サイトだけでなく楽天市場とAmazonの公式ストアでも買えます。
「定期はちょっと苦手」「ポイントを使いたい」という人に向いています。

ただし、初回をいちばん安く試したいなら公式サイト一択です。
私も公式で注文しました。同じ商品が安く、メニューも自由に選べるからです。

項目	公式サイト（初回）	楽天・Amazon
1食あたり	約500〜600円（税込・最安）	約1,000〜1,200円（割高）
メニュー	全品から自由に選べる	セット中心
購入スタイル	定期（いつでも解約OK）	都度購入（1回きり）
解約の手間	自分で停止・解約が必要	手続き不要
届くまで	私の場合4日後	Amazonは2日後、楽天は翌日も

価格はほぼ倍ちがいです。
回数の縛りはなく、初回が届いたあとにマイページから解約すればOKなので、私は公式をおすすめします。

すぐ欲しい人は楽天・Amazonもアリ
公式は私の場合、届くまで4日かかりました。
一方、Amazonは2日後、楽天は翌日に届くこともあります。楽天はメニューも選べました。
「今すぐ食べたい」「解約の手続きすらしたくない」人は、割高でも楽天・Amazonが向いています。

クーポンはある？　一番お得に買う方法

「クーポンコードを入れれば、もっと安くなるのでは？」と気になる人も多いと思います。
結論から言うと、その時の初回キャンペーンの割引そのものが、実質いちばんお得です。

ただし、ひとつだけ確実に使える”クーポン”があります。
友達紹介プログラムです。

紹介リンク経由で登録すると、2,500円分のクーポン＋送料無料がもらえます。
これは2回目以降の注文に自動で適用されるので、続けるなら見逃せません。

【招待コード：8XQDYWQJ】

あれこれ探すより、その時の公式キャンペーンを使うのが一番シンプルでお得でした。
割引率や特典は時期で変わるので、申し込み前に公式で最新の内容を確認しましょう。

初回に何が届く？　実際に届いた12品

初回には、12品が届きました。
内訳は以下のとおりです。

デリ弁当（ワンプレート型）7品

1. チーズとろける完熟トマトハンバーグ
2. アンチョビガーリックチキンステーキ
3. 彩り野菜の本格チキンガパオ
4. 牛肉と筍の香ばし青椒肉絲
5. レモン香るさっぱり塩麹からあげ
6. 香味野菜のこんがりチキンステーキ
7. 生姜香る和風おろしハンバーグ

メインディッシュ 2品（パウチ型）

8. 鰹香る和風出汁の直火焼きハンバーグ
9. 北海道じゃがいもと揚げなすのコク旨照り焼きハンバーグ

ライス＆パスタ 3品（パウチ型）

10. 豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼ
11. きのことほうれん草のチーズクリームリゾット
12. たっぷり根菜の貝だし鶏白湯粥

特典：ステンレスボトル＋トマトハンバーグ1品

ポイントは「デリ弁当」という2025年12月に登場の新シリーズです。

トレー容器のまま電子レンジで温められます。
お皿に移す必要がなく、皿洗いが出ません。

従来のパウチ商品は、お皿に移してから温める手間がありました。
デリ弁当はその手間がありませんので、初めて試す人にとって大きなラクさです。

メニューは「おまかせ」でも「自分で選ぶ」でもOK

初回で迷うのが「どれを選べばいいか」です。
ここは心配いりません。

グリーンスプーンは、人気メニューを最初から提案してくれます。
そのまま注文すれば、おまかせで届きます。

もちろん、自分で好きなメニューに変えることもできます。
アレルギーや苦手な食材で、絞り込みもできました。
「選ぶのが面倒な人」も「こだわりたい人」も、どちらも安心です。

受け取り方法に注意
グリーンスプーンは冷凍便です。
対面での受け取りが必要で、宅配ボックスは使えません。
受け取れる日時を選んで注文しましょう。

初回だけ試して、やめられる？

「1回だけ試して、合わなければやめたい」
そう考える人は多いと思います。

結論から言うと、できます。
2回目以降は、いつでも解約・停止・スキップができます。
つまり、初回だけ試してやめてもOKです。
「最低◯回は続けないとダメ」という回数の縛りはありません。初回1回だけで解約しても、違約金などはかかりませんでした。

流れは、こうなります。

私も、初回を試したあとにサブスクを停止しました。
手続きはマイページから数分で終わりました。
電話やメールは必要ありません。

1つだけ気をつける点
2回目の発送日が近づくと、自動で次回分が確定します。
「初回だけで終わらせたい」人は、次回発送予定日までに停止しましょう。
発送が確定すると、その回はキャンセルできません。

12品を全部食べた正直な感想

ここからが、この記事の本題です。
公式サイトには載っていない、実際に食べた感想をお伝えします。

よかった点：野菜の量と肉の満足感

まず驚いたのは、味のレベルです。
正直レストランで出てくるような味で、冷凍とは思えないクオリティです。

次に驚いたのが野菜の量で、デリ弁当は1食あたり120g以上の野菜が入っています。
温野菜サラダが必ず付くので、これだけで野菜不足が解消されます。

ハンバーグ系は特に満足度が高かったです。

一番驚いたのは、お肉の圧倒的な柔らかさです。
一般的な冷凍ハンバーグやファミレスの粗挽きだと、たまに肉の繊維が残って硬く感じることもありますよね。グリーンスプーンのハンバーグはそれが全くありません。
口に運ぶと、肉汁とパテが一体になってスッと解けていく感覚です。

気になるボリュームは？絶対にご飯を用意して！

ちなみに、申し込む前に「これ1品だけで足りるの？」って気になりませんか？

結論から言うと、おかずのみのセットなので、これだけだと少し物足りないかもしれません。
でも、だからこそ白ご飯の準備を強くおすすめします！

ハンバーグの味がしっかりしていてお肉の旨味がギュッと詰まっているから、白米をかきこむと……もう、本当にウマー！！なんです（笑）。

糖質オフダイエット中などでなければ、我慢せずに絶対にご飯と一緒にほおばってください。食事の満足度と幸福度がグンと跳ね上がりますよ！

デリ弁当とパウチ、おいしいのはどっち？

デリ弁当とパウチの両方でハンバーグを食べ比べました。

手軽らなら洗い物ゼロのデリ弁当が最強です。
でも、純粋な「味と食感」で選ぶなら、パウチのほうがおいしいと感じました。

もちろん味付けはどちらも文句なしに美味しいのですが、パウチのほうが「お肉の質」が一段上に感じました。
具体的にはこんな感じです。

つまり、こう選ぶのがおすすめです。

• 手軽さ重視なら、デリ弁当
• 味重視なら、パウチ

正直に減点した点

一方で、正直に言うと気になった点もあります。

（※ここに、口に合わなかった品・薄味だと感じた品などを正直に記載）
（※「野菜がゴロゴロして食べづらい」と感じる人もいる、という観点も入れると親切）

正直な感想を書くのは、あなたに失敗してほしくないからです。
「全部おいしい」とだけ書く記事は、あてになりません。

グリーンスプーンの初回が向いている人・向いていない人

ここまでの体験から、向き・不向きを整理します。

向いている人

• 野菜不足が気になる人：1食120g以上の野菜が取れるため
• 皿洗いをしたくない人：デリ弁当は容器のままレンジで完結するため
• まず1回だけ試したい人：2回目以降は自由に止められるため

向いていない人

• 1食300円以下に抑えたい人：初回でも1食約538円（税込・送料込）のため
• お腹いっぱいになるボリュームを求める人：ごはんは付いていないため
• 冷凍庫に余裕がない人：保管場所が必要なため

初回お試しの申し込み手順

申し込みは、スマホから数分で終わります。

1. 公式サイトの初回キャンペーンページを開く
2. プラン（食数）を選ぶ（8食・10食・12食）
3. メニューを選ぶ（おまかせのままでもOK）
4. お届け先・支払い方法を入力する（Amazon Payならすぐ完了）
5. 注文を確定する

途中で「プラン数」や「お届け間隔」を選ぶ場面があります。
ここで迷ったら、1番人気の（12食）・（3週間）を選んでおけば間違いありません。

よくある質問（初回お試しのギモン）

初回だけ試して解約できますか？回数の縛りはある？

解約できます。回数の縛りはなく、初回1回だけで解約しても違約金はかかりませんでした。ただし、2回目の発送が確定する前に手続きしてください。

支払い方法は何が使えますか？

私はAmazon Payで支払いました。クレジットカードなどでも支払えます。

アレルギーや苦手な食材は避けられますか？

はい。注文時に、アレルギーや苦手な食材で絞り込めます。

冷凍庫に入りますか？

容器は薄型で重ねられますが、12食まとめて届くと冷凍庫にある程度の空きが必要です。（※サイズと収納のコツは別記事で解説予定）

賞味期限はどのくらいですか？

公式では「賞味期限まで1ヶ月以上の商品を出荷」とありますが、私の所に届いたのは最短で5ヶ月、最長で11ヶ月の賞味期限がありました。

温めはレンジで何分くらい？

600Wで約5分です。商品によって異なりますのでパッケージを確認して下さい。

楽天・Amazonと公式、どっちが安いですか？

1食あたりは公式の初回が最安です（本文の比較表を参照）。すぐ欲しい・手続きが面倒な人は、楽天・Amazonも選択肢です。

まとめ：初回は「お試し向き」。ただし解約タイミングだけ注意

最後に、この記事のポイントをまとめます。

「まず1回だけ、自分の口に合うか試したい」
そんな人にこそ、初回お試しは向いています。