私もまさにそれが心配で、注文前にめちゃくちゃ悩みました。
三ツ星ファームは7食・14食・21食から選べて、送料は一律990円（税込）。
つまり、まとめて頼めば頼むほど1食あたりの送料が安くなるんですよね。
でも「お得だから21食！」って勢いで頼んで、届いたら冷凍庫に入らない…なんてことになったら悲しすぎる。
というわけで、実際にウチの冷凍庫で何食入るのか検証してみました！
今回の検証に使ったのは、冷凍スペースが大小2つ＋製氷室がついた、よくある440Lの家庭用冷蔵庫です。
ちょうのすけ
三ツ星ファーム1食分のサイズ感
まずは基本情報から。
三ツ星ファームのお弁当は、1食あたり横18cm×縦17.7cm×高さ4cmのトレイ。
コンビニ弁当と比べてコンパクト、それでも数が増えるとなかなかの存在感になります。
21食を入れてみた結果 → 冷凍庫を完全に占領！
まず最大コースの21食から。箱を開けた瞬間、「多っ…！」ってなった。
積み上げてみるとこの通り。けっこうな量ですよね。
いざ冷凍庫に入れてみると…冷凍庫がほぼ三ツ星ファームで埋まっちゃいました。
買い置き冷凍食品、冷凍ご飯とか、普段ストックしてるものを全部出さないと入らなかった。
冷凍庫に他のものをほとんど入れない、っていう人ならギリギリいけるかもしれないけど、家族で使ってる冷凍庫だとちょっと厳しいかな。
14食なら少しだけ余裕あり
次に14食。21食に比べるとだいぶ現実的なボリューム感。
冷凍庫に入れてみると、少しだけ家庭の冷凍食品を入れるスペースが残りました。
お弁当用の冷凍食品くらいなら一緒に入れておける感じ。
「普段の冷凍食品もある程度キープしたいけど、送料も節約したい」っていう人には14食がバランス良いかも。
一般的な400L超の冷蔵庫についている冷凍室であれば、だいたいこのくらいの容量があることが多いです。
7食はさすがに余裕
7食コースはさすがにスッと入りました。冷凍庫の一角を使うくらいで、他の食品への影響もほぼなし。
ただ送料のことを考えると、1食あたりの送料は一番高くなっちゃうのが悩ましいところ。
一人暮らし用の小型冷蔵庫でも問題なく入ります。
収納のコツ：意外とアリ！「縦置き」のススメ
試行錯誤してわかったのですが、私の冷凍庫の場合「縦置き」でも「平置き」でも入る量は変わりませんでした。
でも、使い勝手の面では「縦置き」が想像以上に優秀！
本棚から本を抜き出すみたいにスッと取り出せるので、忙しい時でもお目当てのメニューがすぐに見つかります。
冷凍庫の形状にもよりますが、まずは一度、縦置きができるかどうか試してみる価値アリですよ！
根本的な解決策：セカンド冷凍庫のすすめ
正直な話、冷凍庫の容量に合わせて注文数を減らすのって、ちょっともったいないですよね。
送料も割高になるし、「今週は何にしよう」って選ぶ楽しみも減っちゃう。
そこで私がたどり着いた答えが、セカンド冷凍庫の導入です。
「冷凍庫だけ？もったいなくない？」って思うかもしれないけど、三ツ星ファームに限らず使い道は無限大。
- コストコのまとめ買いを気兼ねなくストックできる
- ふるさと納税の返礼品（肉・魚介）がたっぷり入る
- 作り置きおかずや冷凍ご飯を大量にストック
- アイスの買いだめ（地味にうれしい）
一度導入すると「なんでもっと早く買わなかったんだろう」って思うレベルで生活が変わります。
私が愛用しているのは、スリムな「AQUA」
私が実際に購入して、今も愛用しているのはAQUAの「AQF-SF10K」というモデルです。
このシリーズの最大の魅力は、なんといっても「横幅約36cm」という驚異的なスリムさ。
キッチンのちょっとした隙間や、リビングの隅に置いても圧迫感がありません。
「スリムなのに、三ツ星ファームの21食コースも余裕で入る収納力」があるおかげで、冷凍庫の空き容量を気にせず注文できるようになりました。
今から検討されるなら、省エネ性能などがアップした最新モデルのAQF-SF11Rをチェックしてみてください。
本当にQOL（生活の質）が爆上がりします！
14食・21食を続けるなら「冷凍庫プレゼントプラン」という選択肢も
実は三ツ星ファームには、公式で冷凍庫を無料でもらえるプランがあります。
条件は、14食か21食コースを月1回以上・合計12回以上継続すること。
1年間続ければ、市場価格2万円前後の冷凍庫がそのままプレゼントされます。
プレゼントされる冷凍庫の仕様：
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| メーカー | A-stage製（1ドア冷凍庫） |
| 容量 | 31L（約16食分収納可） |
| 本体サイズ | 幅47.4×奥行44.7×高さ49.6cm |
| 市場価格相当 | 20,000円前後 |
「どうせ長く続けるつもり」という人にとっては、セカンド冷凍庫を別途買うより断然お得。
1年後には冷凍庫が手元に残るので、三ツ星ファーム以外の冷凍食品ストックにも使えます。
知っておくべき「3つの注意点」
お得なプランですが、以下のポイントを納得した上で申し込む必要があります。
① 途中解約は「違約金」が発生する
12回の配送を終える前に解約、あるいはプランを変更（7食コースへ変更など）した場合、一律16,500円（税込）の解約手数料がかかります。
「数ヶ月試して合わなかった」となると、自分で冷凍庫を買うより高くつくリスクがあります。
② 電気代とメンテナンス
この冷凍庫は「直冷式」というタイプです。
- 電気代： 年間でおよそ5,000円〜7,000円程度の維持費がかかります。
- 霜取りが必要： 定期的に手動で霜を取る作業が必要です。これを怠ると冷却効率が落ち、電気代が上がる原因になります。
③ 設置場所の確保
本体サイズだけでなく、放熱のために左右・背面に5〜10cm程度の隙間を空けて設置する必要があります。
キッチンのデッドスペースに収まるか、事前にメジャーで測っておきましょう。
冷凍庫プレゼントプランはどんな人に向いている？
メリットとデメリットを天秤にかけたとき、このプランを選ぶべき人は以下のような方です。
- 三ツ星ファームを1年以上続けるつもりがある
- 冷凍庫を増やしたいけど購入費用をなるべく抑えたい
- まとめ買い（14食・21食）でコスパよく使いたい
まだ踏み切れない人は「レンタル冷凍庫」でお試し
「セカンド冷凍庫いいかも…でもいきなり買うのは勇気がいる」って人は、レンタルで試してみるのもアリ！
私も以前、冷凍庫レンタル.com を利用したことがあり、詳しい使い方や料金についてはこちらの記事にまとめています。
「本当に必要かな？」という気持ちがあるうちは、まずレンタルで試してみるのがおすすめ。
使ってみて「やっぱり便利！」ってなってから購入を検討するのが、失敗しない一番のコツだと思います。
まとめ：食数別・冷凍庫の空き具合
三ツ星ファームの公式プレゼントプラン冷凍庫（31L）に16食が入るというデータを基準にすると、食数ごとに必要なスペースの目安はこうなります。
| 食数 | 専用で使う場合 | 他の食品と一緒に入れたい場合 | 冷凍庫の様子 | こんな人向け |
|---|---|---|---|---|
| 7食 | 約15L以上 | 約25〜30L以上 | 余裕で入る | お試しで始めたい人・一人暮らし |
| 14食 | 約27〜30L以上 | 約45〜60L以上 | 少し余裕あり | 普段の冷凍食品も置きたい人 |
| 21食 | 約40L以上 | 約65〜80L以上 | ほぼ占領される | セカンド冷凍庫がある人 |
ポイントは「三ツ星ファーム専用か、兼用か」で必要な容量が大きく変わるということ。
専用の冷凍庫（セカンド冷凍庫やプレゼントプランの冷凍庫）なら比較的コンパクトなスペースで収まります。
でも今ある冷凍庫に他の食品と一緒に入れたいなら、その1.5〜2倍の余裕を見ておくのが現実的です。
自分の冷凍室の容量が分からない場合は、冷蔵庫の型番でメーカーサイトを検索すると確認できます。
三ツ星ファームは送料一律なので、本音を言えばまとめて頼むのが一番お得。
でも冷凍庫に入らなかったら意味がないので、まずは14食から始めて、余裕が出てきたらセカンド冷凍庫を導入するのがおすすめの流れです。
セカンド冷凍庫を導入してからは、21食コースを余裕で注文できるようになったし、コストコやふるさと納税のストックにも大活躍。
生活の質がグッと上がりました。
いきなり買うのが不安なら、レンタルからお試ししてみてください！
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