ダイエット– category –

こんにちは。ダイエット挑戦中んくいしんぼパパです。 前半15日間で体重が順調に減った「ワタミの宅食directで1日1食置き換えダイエット」。 続く後半戦の16〜30日目は、減少ペースが落ち、いわゆる「停滞期」に入りました。 思うように体重が減らなくなる...

こんにちは。ダイエット挑戦中のくいしんぼパパです。 「運動は続かないけど、簡単にダイエットできないかな…」そんな悩みを持っていませんか？ 私も最近増えてきた体重を気にしながら、無理なく続けられる方法を探していました。 そこで目をつけたのが「...