最近よくSNSで見かける『三ツ星ファーム』
見た目はおしゃれで美味しそうだけど、実際のところはどうなの?
「低糖質でおいしい」と評判の宅配弁当ですが、ネットで口コミを調べると「解約できない」「高い」といった気になる言葉も目に入り、注文を迷ってしまいますよね。
私はこれまでナッシュ(nosh)をはじめ、宅配弁当を100食以上食べてきました。
ちょうのすけ実際に食べて厳しくチェックしたよ!
先に結論をお伝えすると「とても美味しく、オススメできる宅配弁当」でした。
この記事では、実際に食べて分かった「本音のメリット・デメリット」を忖度なしでレビューします。
| 制限数値 | 糖質25g以下・カロリー350kcal以下 |
| タンパク質 | 15g以上 |
| メニュー数 | 約150種類 |
| 注文数 | 7食・14食・21食 |
| お届けペース | 1週間・2週間・3週間・4週間 |
| 1食の価格(割引前) | 711円〜 |
| 定期縛り | なし(スキップ・停止OK) |



メニューが本当に多くて、選ぶのも楽しいよ。



沢山あるから飽きずに食べられるのが良いね。
「美味しい」は本当?実食してわかった「味」のリアルな評価


「冷凍弁当なんて、結局どれも似たような味でしょ?」
そう思っていた私ですが、三ツ星ファームを一口食べてその先入観は見事に打ち砕かれました。
ネット上の「美味しい」という評判がこれほどまでに一致しているのはなぜか。
実際に食べて感じた3つの衝撃を詳しく解説します。
① 「冷凍食品」の概念が変わる本格的な味わい
まず驚いたのは、一口目の「香り」と「風味」の豊かさです。
多くの冷凍弁当にありがちな「独特の冷凍臭」や「水っぽさ」が一切ありません。
味付けが非常に上品で、素材ごとの出汁やスパイスの細かい風味までこだわって作られているのが伝わってきます。
正直なところ、お皿に綺麗に盛り付け直してレストランでも出せるのでは?そう思わせるほどのクオリティです。
こちらを見て冷凍食品だとわかりますか?





ソースの香りとしっとり柔らかなカレイが相性抜群でした!
② 主役級のクオリティ!「副菜」への徹底したこだわり
三ツ星ファームが他社と一線を画している最大のポイントは、間違いなく「副菜(サイドメニュー)」の完成度です。
副菜の「スペース埋めの付け合わせ」という感じは全くなく、
- 彩りが鮮やかで、目でも楽しめる
- 一品一品が独立した料理として成立している
- メインとの味のバランスが計算し尽くされている
「メインは美味しいけど副菜が残念……」というガッカリ感がなく、最後まで高い満足度が続くのが、リピーターが多い理由だと確信しました。
左上:小松菜と油揚げのお浸し 右上:茄子のじゃこ和え





とろっと柔らかい味の染みた茄子に、カリッとしたじゃこの食感が◎
③ 目で見て美味しい「彩り」
レンジから取り出した瞬間、まず目に飛び込んでくるのが野菜の鮮やかな色合いです。
この「彩りの良さ」が、単なる食事を「豊かな時間」に変えてくれます。


ここは要注意!利用者が「不満」に感じた悪い口コミとデメリット
味の評価が非常に高い三ツ星ファームですが、利用者のリアルな口コミの中には「ここはちょっと……」という不満の声もいくつか見受けられます。
後悔しないために、契約前に知っておくべき3つの注意点とその対策をまとめました。


① 「1食あたりの単価」と「送料」の負担感
口コミで最も多いのが、コスト面に関する指摘です。
- 「コンビニ弁当に比べると、送料込みで1食800〜900円超えは高く感じる」
- 「継続するには少し勇気がいる価格設定」
「味は好きだけど高い……」と諦めるのはまだ早いです。
もし月に1〜2回以上のペースで利用するなら、「長期継続応援プラン」を活用しない手はありません。
- 内容: 合計6回以上の継続を約束することで、1食あたりの価格が大幅に割引。
- メリット: 通常価格より1食あたり約100円安くなり、1食500円台(税込600円弱)というコンビニ弁当と変わらない価格帯で購入可能になります。


もちろん「6回の継続」という条件はありますが、メニューが豊富でそのうえ美味しい三ツ星ファームなら飽きずに続けられます。
「まずは通常プランで味を確かめ、気に入ったら長期プランへ切り替える」のが、最も損をしない賢いステップです。
② 「冷凍庫に入り切らない」スペース問題
「注文したはいいが、冷凍庫がパンパンで他のものが入らない」という悲鳴に近い口コミも目立ちます。
- 「14食セットが届いた瞬間、冷凍庫の整理に追われた」
- 「一人暮らし用の冷蔵庫だと、7食でもかなり圧迫される」
【解決策のヒント】 三ツ星ファームの容器サイズは「縦17.7cm×横18cm×高さ4cm」で、ナッシュとほぼ同じです。


ナッシュの冷凍庫収納について、まとめた記事が参考になると思います。
もし継続を考えているなら、条件付きで専用冷凍庫が無料でもらえるプランもあるため、置き場所さえ確保できればこの問題は解消可能です。
③ 「解約できない?」システムと締切日の勘違い
一部で「解約がしにくい」「勝手に次が届いた」という口コミがありますが、これは「締切日」の誤解によるものがほとんどです。
- 「お届け予定日の7日前を過ぎると、次回のキャンセルができない」
- 「電話が繋がりにくい時間帯がある」
【対処法】 三ツ星ファームのマイページからは、ボタン一つで「配送スキップ」が簡単に設定できます。
「解約」という言葉に構えすぎず、まずは「配送スキップ」を使いこなすのがコツ。
「来週は外食が増えそうだな」と思ったら、早めにスマホからスキップ操作をしておけば、勝手に届いて困ることはありません。
【本音】カロリー制限メニューの満足度とボリューム感
三ツ星ファームを語る際、「ダイエット用」というイメージを持つ方も多いかもしれません。
しかし、実際に食べて感じたのは、これは単なる制限食ではなく「心と体を整えるためのご馳走」だということです。
「糖質・カロリーを抑えつつ、味の満足度を最大化する」
この難しい両立がどう実現されているのか、本音でレビューします。
「これだけでいい」と思える、圧倒的な満足感
三ツ星ファームには、ハンバーグや揚げ物といった、本来なら「健康のために我慢すべき」と思われがちなメニューが豊富にあります。
- 濃厚トマトソースのハンバーグ: 約240kcal
- タルタルソースの白身魚フライ: 約330kcal
チーズがたっぷり入って240kcal


このボリュームとたっぷりのタルタルソースで330kcal


驚くのは、その数値の低さではなく「味の厚み」です。
低カロリーにありがちな「物足りなさ」を、本格的なソースやスパイスの風味でカバーしているため、食べた後の幸福感が違います。



これだけ満足感があるのに、カロリーはこれだけなの?
「ダイエット中」でなくても利用したくなる理由
「痩せたい人」だけでなく、「しっかり食べて健康を維持したい人」にとっても、この数値は大きな安心材料です。
例えば、ご飯一膳(約250kcal)を足しても合計で500〜600kcal程度
これは一般的な定食屋さんのメニューよりもはるかに健康的で、かつ脂質や糖質の摂りすぎを防いでくれます。
参考:「かつや」の定食。めちゃくちゃ美味しいけど1000kcalオーバー


「今日は疲れたから、美味しいものが食べたい。でも健康も崩したくない」
そんな大人のわがままを叶えてくれる「ストックできるレストラン」。
それが三ツ星ファームの本当の姿だと感じました。
【番外編】夕飯の「何作ろう?」を解決!ミールキットも実食レビュー
三ツ星ファームには、レンジでチンするだけの一人用プレートの他に「ミールキット」も用意されています。
「家族全員分を作らなきゃいけないけど、献立を考える気力がない……」そんな時の救世主として体験してみました。
手間は最小限!あっという間に5分で完成!


牛肉ペッパー炒め。子供も大喜び、ご飯がススム味付け!





おかわり!ご飯にのせて食べるとメチャクチャ美味しかった!
2人前を4人家族で賢くシェア
ミールキットは基本的に「1〜2人前」の設計ですが、実際に使ってみて分かったのは「アレンジのしやすさ」です。
我が家では、キットの主菜をメインにしつつ、家にある常備菜やスープ、サラダをプラス。
すると、4人家族(大人2人、子供2人)でも十分なボリュームになり、全員が満足できる夕食が完成しました。
ゼロから4人分を作る手間を考えれば、驚くほどの時短になります。



正直、これだけで4人を賄うのは無理。でも、忙しい日の『+α』と考えれば、これほど心強い味方はいないかも!
献立を考える「脳の疲れ」をリセット
主婦・主夫にとって一番の負担は、実は調理そのものよりも「今日の献立、どうしよう……」と考えることではないでしょうか。
ミールキットをストックしておけば、その悩みから解放されます。
- 味付けに失敗がない(三ツ星クオリティの本格味)
- 包丁を使わない
- 彩りが良いので、手抜き感ゼロ
「一人で手軽に食べたい時」はプレートを、「家族で食べたいけれど時間はかけたくない時」はミールキットを。
この二段構えができるのも、三ツ星ファームならではの強みだと感じました。



毎日献立を考えるストレスから、解放されたよ!



美味しかったから、また作ってね!
三ツ星ファームをおすすめする人・しない人


三ツ星ファームが「最高の選択」になる人
以下に当てはまる方は、三ツ星ファームを取り入れることで生活の質(QOL)が劇的に向上する可能性が高いです。
- 「冷凍弁当=まずい」というイメージを覆したい人 レストラン級の味と彩りを求めるなら、三ツ星ファームはトップクラスです。
- 忙しいけれど、食事を大切にしたい人 仕事や家事で時間がなくても、美味しい食事で一息つけます。「心の満足度」を大切にしたい方に最適です。
- 無理せず健康管理をしたい人 ストイックなダイエットは不要です。350kcal以下で、日々の食事を手軽に調整できます。
- 買い物や料理の手間を減らしたい人 献立作成から洗い物まで不要になります。食事にかかる時間を大幅に減らせます。
正直、あまりおすすめできない人
一方で、以下のような価値観や環境の方には、三ツ星ファームは少しストレスに感じてしまうかもしれません。
- とにかく食費を最優先で抑えたい人 1食あたり送料込みで800〜900円前後かかるため、安さ重視の方には割高に感じます。
- 冷凍庫の空きがほとんどない人 容器のサイズが大きめなので、冷凍庫が常に埋まっていると入りません。
- ご飯付きの弁当を探している人 おかずのみのため、ご飯を用意する手間を省きたい方には不向きです。
- 量を重視する大食漢の方 おかずだけでは満足できず、追加の食事が必要になる可能性があります。
まとめ:三ツ星ファームで「美味しい」と「ゆとり」を手に入れよう
最後に、この記事のポイントを振り返ります。
- 味の満足度: 冷凍弁当の域を超えたレストラン級のクオリティ。副菜まで主役級。
- 健康面: 全メニュー350kcal以下。ダイエットだけでなく、日々の健康管理に最適。
- デメリット: 1食の単価と冷凍庫のスペース。
- 解決策: コスパ重視なら「長期継続応援プラン」
- 新発見: ミールキットを活用すれば、4人家族の夕飯作りも劇的に楽になる!
正直なところ、1円でも安く済ませたい方には向いていません。
しかし「忙しい毎日の中でも、美味しいものを食べて自分を労わりたい」「健康を諦めたくない」という方にとって、これほど心強い味方はありません。
「今日は三ツ星ファームがあるから、頑張らなくていいんだ」 そう思えるだけで、心のゆとりが驚くほど変わります。
まずは「はじめての方限定キャンペーン」から感動の体験を!
もし注文を迷っているなら、キャンペーン中の「14食セット4,500円OFF」から試してみるのが一番良いです。
実際に自分の口に合うか、そして冷凍庫にどれくらい収まるかを一度体感してみてください。
レンジを開けた瞬間に広がる本格的な香りに、きっと驚くはずですよ。


コメント